发布时间：2021-10-08 15:26:47
很多新手妈妈对宝宝不能一觉到天亮感到十分的辛苦。这是小月龄宝宝的共性，确实,没有几个宝宝能睡整觉的，尤其是小月龄的宝宝。
什么是整觉?
不同月龄的宝宝，对于整觉的定义是不一样的。医学上对婴儿睡整夜觉的定义是连续睡眠5个小时，而不是通常人们认为的8个小时以上。一般在出生后头几个月里，睡整夜觉对婴儿来说,也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时，大部分宝宝就能一晚上睡10~12个小时了。
婴儿睡眠知多少?
相信大多数父母都有这样的经验:宝宝看似睡着了，但是一放下来就会苏醒大哭。这是因为他还没有进入深度睡眠，还需要更多的哺乳、安抚、拍哄、轻摇等等。其次，婴儿的睡眠周期也较成年人短，熟睡程度亦较成年人轻，醒来后，还是需要父母的辅助才能重返梦乡。这其实是他们的一种生存本能，便于一旦发生意外或感到不适，能够马上醒来向父母发出信号。
婴儿频繁夜醒的原因?
湿疹
湿疹是小月龄宝宝常见的皮肤疾病，泛红脱皮瘙痒，会给宝宝带来不适。尤其是夜晚的时候，周围环境比较安静，宝宝的注意力比较集中，对瘙痒的关注度就更加敏感了，于是就会导致宝宝夜晚醒得比较频繁，影响睡眠的持续性。
饥饿
小月龄的宝宝由于胃容量较小，每次喝奶不能维持较长的时间，因此通常要2-3个小时醒来喝一次奶。很多妈妈都反映，宝宝在月子期间夜醒频繁，但出了月子，感觉就好很多。因为1个月以后，宝宝的胃容量变大，喝了充足的奶后，排空时间拉长了。
缺乏安心感
小月龄的宝宝从妈妈温暖的子宫里出来，对环境的改变尚未完全适应，缺乏充足的安心感，因此会睡着睡着就醒来，寻找慰藉。
排便/尿
宝宝多数都用纸尿裤，但在夜晚排尿时还是会有不适感，特别是吸水性不好的纸尿裤会增加宝宝的夜醒。宝宝起尿布疹、泌尿感染也会在夜晚排尿时让宝宝感到疼痛。导致宝宝夜醒频繁，无法睡整觉。
惊跳反应
婴儿睡觉惊跳实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象，在医学上是一个生理性表现，新生儿出现四肢、身体的无意识抖动，通常被称作惊跳。宝宝的惊跳反应和宝宝的神经系统发育不完善有关，属于正常反应，一般在6个月以内均有可能出现。小月龄宝宝经常容易被自己的四肢抖动吓醒，然后哇哇大哭。
新手爸妈们在宝宝小月龄的时候，就要重视睡眠问题，给宝宝机会锻炼自主入睡的能力，尽早培养宝宝的健康睡眠习惯。科学哄孩子入睡,并且让小孩养成良好的睡眠习惯。
