高龄女性怀孕生孩子,应该注意些什么?

生孩子,真的有年龄限制吗?其实,只要有正常且规律的月经,就意味着生殖系统具备排卵及怀孕的能力。但年龄越大,怀孕确实越来越难:35岁以上的女性自然受孕能力下降,一个自然年内累积的受孕几率大约为75%;40岁以上女性正常卵细胞数量大大减少,而且剩余卵子的质量也大不如前。35岁以上的女性如果积极备孕半年后仍未能怀孕,就要咨询妇产科医生。

高龄文性备孕,要特别注意什么?
无论在哪个年龄段备孕,都要尽量将身体调节到最佳的受孕状态,可以从以下几个方面作出努力。


1、治疗基础疾病
基础疾病的危害可能在孕期被放大,最终带来意想不到的麻烦。备孕期间,要特别重视对基础疾病的控制。在有高血压、心脏病、糖尿病、甲状腺疾病等基础疾病的情况下,生孩子的风险会升高,一定要在专科医生的指导下,将病情控制在稳定的状态,并坚持服药。如果有口腔疾病、肾结石、尿路感染等急性疾病,需要先治好,再考虑怀孕。若有较严重的焦虑、抑郁等精神方面的问题并且需要吃药的,不能因为备孕而擅自停药,可以在医生指导下选择合适的怀孕时机,并指导备孕期间的合理用药。

2、适量运动
适当的体育锻炼可以增强心肺功能,同时增加肌肉力量以及身体柔韧性,这些都对顺利度过孕期和生宝宝很有帮助。孕前,将体重和身形控制在标准范围内,可以降低怀孕期间发生糖尿病、高血压的风险,对胎儿的健康也更有利。

3、合理地补充叶酸
大量证据表明,孕前补充适量的叶酸可降低胎儿神经管畸形的发生率。日常饮食通常可以保证其他的维生素的足量摄取,但叶酸往往不够用,所以建议备孕的女性,提前三个月开始补充叶酸,每天0.4毫克( 1片叶酸片)。对于大多数备孕女性而言,单纯叶酸片已经足够。如果偏食(或素食),则可根据饮食结构选择复合型维生素,补足不够的部分。

4、避免有毒有害或放射性物质
备孕期间,避免长时间待在刚装修好的房间里。怀孕前三个月内,除非必要,否则尽量不做如×射线、CT等有放射性的检查。如果备孕期身体不适需要服药,建议先咨询医生,看看这些药物是否适合在备孕期间服用。

如何提高怀孕的成功率?
1、放松心情。紧张可能会让内分泌紊乱、输卵管蠕动异常。如果身体上没有问题,夫妻二人就不要过于紧张,尽量放松自己,对怀孕充满信心。
2、找准时机。精子寿命为3~5天,卵细胞仅有24小时,为保障精卵能顺利相遇,最好在排卵前2天左右开始做准备。
3、安全期也能怀孕。很多人觉得月经前7天后8天是安全期,实际上这是因人而异的,不同的人月经后一直到排卵的时间差异很大,前文也提到了,精子的存活时间比较长,所以在安全期做准备,也是有可能怀孕的。

怀孕后要注意什么?

●当怀上宝宝后,别忘记尽早地来医院做一些重要检查。
●一般的妈妈在孕3个月以内开始产检,但是对于高龄孕妇而言,通常建议提前6~8周。
●常规的血液、尿液、分泌物等检查自然不可少,早孕B超也可以帮助确诊宫内怀孕,而且可以判断宝宝实际的孕龄等。尽早检查可以让医生及时了解妈妈和宝宝的状况,万一有异常也可以尽早地干预调整。
●早孕期间做检查不会影响到宝宝,但延迟检查的时间,可能会错过一些很重要的项目。比如,能很好评价胎儿是否有染色体异常的NT检查,一旦超过孕14周就无法再做了。
●高龄妈妈们的孕期检查也应尽早开始,并遵循医嘱定期、全面地进行。毕竟怀上不容易,对待需要更用心。
●高龄产子不简单,但目前的医学水平,是能够保障大龄妈妈和肚子里宝宝的安全和健康的。年龄偏大却有生育意愿的女性,可以付诸行动!
 

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