怀胎十月，盆底肌就像拉长的皮筋，不及时修复就会失去弹力。导致产后漏尿憋不住尿、肛门下坠总有便意、性生活冷淡，阴道干涩松弛没快感、甚至脏器下垂小腹变大。如果你不想笑着笑着“笑尿了”，性生活不和谐把老公送给别的女人，那么产后修复盆底肌重视。>>>产后修复多少钱？
产后盆底损伤，顺产与剖宫产同等
产后女性尿失禁发生率达30%~40%，产后性问题的发生率明显增加到49%~83%之间。
很多女性误认为只有顺产才会引发产道松弛及各种“尴尬症”。其实不然，因为怀孕期间子宫增加会对盆底产生长期的压迫，对盆底肌肉的损伤是不可避免的，所以顺产和剖宫产女性都需要重视盆底修复。有些明智的新妈咪在孕期就逐渐加入盆底肌锻炼项目，对产后恢复有很大作用。>>孕期如何做盆底肌锻炼？
盆底康复训练，时间越早越好
产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可进行盆底肌肉的检测，确定损伤程度，制定计划参加训练。
仪器+锻炼=盆底肌年轻态
1、使用仪器感受并学会收缩、放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法。
2、在医生指导下根据个人出现的症状，进行盆底肌损伤情况综合技术，进行有效针对性的训练。>盆底肌康复需要几个疗程？
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